Namun, ada yang mengalaminya terlalu sering atau terlalu berlebihan, ketika sesamanya menanggapi suatu situasi tertentu dengan wajar. Boleh jadi, Anda juga termasuk si pencemas itu. Kalau cemas sudah jadi obsesi, itu bisa menginterupsi kegiatan sehari-hari dan merusaknya. Karena itu, cobalah hilangkan kecemasan itu dengan:

1. Mengetahui batas kemampuan Anda Ciptakan dan prioritaskan tujuan Anda, baik kehidupan pribadi maupun profesional. Lalu, jabarkan pelaksanaannya dalam bentuk mingguan, bulanan, atau jangka waktu tertentu. Sadari bahwa tak ada gunanya membuang waktu dan energi untuk terobsesi dalam salah satu isu, event, atau pun orang-orang yang berada di luar kontrol.

2. Percayai diri Anda sendiri Setiap kali Anda menghadapi suatu masalah, ingatkan diri bahwa Anda akan bisa menghadapinya. Ingatlah bahwa Anda tak akan diberi suatu beban yang Anda tak mungkin bisa memikulnya. Bisa juga Anda mengingat-ingat sukses yang pernah Anda raih, hanya untuk memastikan bahwa Anda memang berpotensi.

3. Persiapan menghadapi risiko terburuk Walau Anda berpikir dengan optimistis, tak ada salahnya mempersiapkan diri menghadapi risiko yang terburuk. Misalnya, bila sekarang Anda sedang bekerja di suatu perusahaan, buatlah skenario tersendiri tentang kantor itu. Yang terburuk adalah, bagaimana bila perusahaan ini tutup dan Anda harus mencari pekerjaan lain. Karena itu, Anda mempersiapkan diri dengan menjalin networking, in case Anda membutuhkannya suatu hari nanti.

4. Selalu berharap yang terbaik Walau begitu, Anda tak boleh menyangsikan kemurahan Sang Maha Pencipta. Tetaplah terus berpikir dan berperilaku positif, mengharap keadaan yang terbaik. Tetap berharap akan memacu Anda untuk hidup dengan baik.

5. Buat daftar ketakutan Anda Catatlah segala ketakutan dan kecemasan Anda dalam suatu bentuk tertulis. Ketika Anda merasa cemas, bacalah dan sadarilah bahwa ternyata Anda tetap hidup dengan baik selama itu. Percayalah, lambat laun kegelisahan Anda akan lenyap.

6. Cari pertolongan Bila Anda merasa segalanya sudah nyaris tak tertahankan, carilah bantuan. Anda bisa membagi masalahnya dengan teman, atau dengan ahli.

7. Cari kesibukan Cara lain untuk menghilangkan kecemasan yang berlebihan adalah dengan menjaga Anda tetap sibuk. Kalau Anda merasa bahwa Anda terganggu sedemikian rupa oleh suatu hal, buatlah proyek baru yang akan membuat Anda sibuk.

8. Yakin rasa ini bisa hilang Jangan sampai Anda berpikir bahwa rasa cemas ini sudah mendarahdaging dan karena itu tak bisa dihilangkan.

9. Selama ada kemauan, pasti ada jalan Buang jauh-jauh rasa putus asa itu. Selama Anda masih punya motivasi untuk mengatasinya, segala macam rasa cemas ini bisa diatasi.

10. Pertebal iman Kepercayaan dan iman Anda akan menolong banyak ketika Anda sedang cemas. Anda akan percaya bahwa segala sesuatu itu terjadi karena kehendak Yang Maha Kuasa, dan bahwa Anda akan selalu berada di bawah lindungan-Nya. Kepercayaan seperti ini akan membantu menghilangkan rasa cemas. (hannie k.wardhanie)

Banyak warga indonesia yang menghujat aksi malaysia dalam proses klaim ini, mulai dari aksi demo dengan menampilkan tarian pendet tersebut hingga ke dunia maya, bahkan pemerintah juga latah membuat kasi protes terhadap malaysia.

Tulisan dimilis dan forum bahkan lebih “ganas” dan kasar menghujat aksi malaysia ini, pokoknya sungguh mencerminkan bahwa bangsa indonesia cukup responsif terhadap hal yang berbau menghujat. Rasa ini ada baiknya karena menunjukkan rasa nasionalismenya masih cukup tinggi terhadap akar dan nilai budaya bangsa.

Membaca tulisan ingki rinaldi (wartawan kompas) yang menulis tentang Airasia dan Tari pendet cukup memberi pengetahuan baru dan inspirasi bagi kita bahwa selain menghujat dan memprotes aksi malaysia tersebut lebih baik kita menganalisa lebih dahulu secara detail dan mendalam sehingga akan tampak bahwa bangsa ini lebih berwibawa dan bijak setiap menghadapi setiap masalah, tidak seperti masyarakat barbar!, yang langsung marah-anarkis mendengar isu ini.

Inti dari tulisan Airasia dan tari pendet, ingki ingin membandingkan strategi bisnis Airasia terhadap pemerintah malaysia dalam proses pembuatan iklan budaya tersebut. Hal yang mungkin menjadi garis bawah adalah:

“Gaya begini mirip dengan kasus Tari Pendet dan lainnya. Malaysia bisa jadi sudah memproyeksikan bahwa pada ujungnya toh produk-produk budaya tadi bakal tetap jadi milik Indonesia.

Jadi itu seperti perjudian bagi Malaysia. Diperoleh syukur, tidak dapat ya bukan soal juga.

Paling penting adalah citra dari iklan yang kemudian memantik publikasi serta kesan yang makin menguat bisa didapatkan. Dengan jargon Malaysia Asia sebenar-benarnya (Malaysia Truly Asia) maka siapa lagi yang merasa lebih Asia ketimbang mereka.“

Pada kasus iklan-iklan pariwisata Malaysia yang mirip kisah AirAsia, kita seperti ditantang buat membalas dengan cara yang dua atau tiga kali lebih kreatif. Seperti AirAsia, hasilnya mesti dahsyat dan cepat.

Jadi apakah kita butuh orang-orang seperti Tony Fernandes (belakangan ditambahi gelar Datuk di depan namanya). Belum tentu juga, karena yang kita butuhkan hanya satu kata.

Bahkan rekan ingki rinaldi,pepih nugraha, mengkomentari tulisan tersebut dengan sangat konstruktif tentang tulisannya, walaupun bukan soal tari pendetnya tetapi bahwa kita sebagai warga indonesia (yang bangga!) ketika mengetahui isu seperti ini tidak terus membuat tulisan di dunia maya dengan nada menghujat dan tidak bermanfaat.

So, mulai lah melihat sesuatu itu lebih dalam dan teliti.

Sebetulnya punya printer canon BJC2100Sp di priuk tetapi sudah lama banget tidak dipake semenjak pergi ke cina dan nigeria dan pas terakhir dicoba hasilnya bergaris dan tidak bagus. karena lagi butuh maka niatan buat memperbaiki pun terpikir maka dilakukan proses perbaikian terhadap print headnya. tetapi sebelum nya searching pendukung dahulu di google dan ada beberapa sumber yang mendukung hal tersebut.

Langkah-langkahnya adalah berikut jika hasil printnya bergaris:

1. lepas cartigde dan printheadnya dari printer, perhatikan printheadnya apakah masih kondisi bagus-buruk-sangat buruk.

2. siapkan air panas ke dalam wadah/gelas dan celupkan hanya bagian print headnya saja( jika kondisi print head bagus dan buruk). sebetulnya printhead dapat direndamkan ke dalam air  tersebut (kondisi printhead sangat buruk). diamkan selama kurang lebih 30 menit sambil di goyang-goyang agar tinta yang menggumpal larut. selain air panas bisa juga menggunakan cairan pembersin printhead yang dijual dipasaran ataupun alkohol/alkohol kosmetik dan amonia campuran air. beberapa orang bilang board elektroniknya jangan ikut direndam, nanti berkarat. kalo saya menyarankan bisa direndam selama rangkainnya jangan dipegang tangan langsung tetapi menggunakan sarung tangan dari plastik.

3. angkat dan keringkan dengan tissue print headnya, setelah itu coba menu cleaning pada software printer selama beberapa kali dan lakukan print test selama beberapa kali untuk memberi kesempatan tinta mengalir dengan sempurna. jika masih belum berhasil juga lakukan langkah selanjutnya.

4. pada print head bagian kiri dekat dengan rangkaian elektronik terdapat 4 buat tonjolan plastik berwarna hitam, papas dengan pisau/cutter ke empatnya sehingga print head dapat dilepas dari rumahnya.

5. baik rumah printhead maupun printhead itu sendiri terdapat 4 buat jalur/lobang tinta, yang paling besar digunakan buat warna hitam selainnya buat color printer. bersihkan lobang tersebut dengan jarum dalam kondisi didalam air panas, sehingga semua tinta terlarut kedalam air.

6. angkat dan keringkan printhead dan rumahnya. bila perlu semprot dengan vacum tekanan rendah ke bagian lobangnya. tunggu hingga beberapa saat hingga benar-benar kering.

7. assembly/pasang kembali printhead dengan rumahnya, jika memang dirasa cukup maka lem dengan power glue.

8. isi dengan tinta dan lakukan clean printhead dari software selama beberapa kali, setelah itu lakukan print test selama beberapa kali. dipastikan clogging ink sudah hilang dan printer dapat digunakan kembali.

selamat mencoba.

note: menurut sumbernya selama melakukan 3 kali 1 kali gagal, so harus hati-hati sekali selama melakukannya.

Ternyata JCC diserang oleh virus-K, banyak pamflet yang sangat besar dengan virus dan huruf “K” dan profokatif tema “Indonesia siap diserang virus-K”. penasaran juga sih dan ternyata benar!!! didalamnya sangat banyak virus-K.

Virus-K yang dimaksud adalah virus kreatif dimana menteri perdagangan mencanangkan bahwa tahun 2009 merupakan tahun kreatif bagi indonesia dalam bidang ekonomi maupun budaya. didalamnya sangat banyak pameran budaya dan industri pendukungnya, seperti pameran batik, patung, seni, dan bahkan wayang multimedia.

Wayang multimedia menarik perhatian karena baru pertama kali melihat pertunjunkan wayang digabungkan dengan teknologi. wah keren abis dan bagus banget. Layaknya sebuah pertunjukan wayang, ada dalang, wayang itu sendiri dan musik pendukung tetapi yang ini di tambahkan effect multimedia sehingga memberi effect latar dan emosi yang lebih…bahkan ada latar laut dan perkotaan besar.

Bahkan sang dalang melafalkan bahasa inggris dengan logat bali, pokoknya unik dan bagus. selain itu tema yang diusung sang dalang juga tentang bagaimana arjuna membawa virus-K terhadap lingkungannya. sebuah cerita yang diluar pakem perwayangan.

Saat itu, tiba-tiba pandangan matanya terpaku pada gerakan seekor laba-laba, yang sedang membuat sarangnya di antara ranting sebatang pohon tempat dia duduk sambil melamun. Dengan perasaan iseng dan kesal, diambilnya sebatang ranting dan segera sarang laba-laba itu pun menjadi korban kejengkelan dan keisengannya. Dirusak tanpa ampun.

Perhatiannya teralih sementara untuk mengamati ulah si laba-laba. Dalam hati dia ingin tahu, kira-kira apa yang akan dikerjakan laba- laba setelah sarangnya hancur oleh tangan isengnya. Apakah laba-laba
akan lari terbirit-birit atau dia akan membuat kembali sarangnya di tempat lain?

Pertanyaan itu tidak membutuhkan jawaban untuk waktu yang lama. Karena si laba-laba kembali ke tempatnya semula, mulai mengulangi kegiatan yang sama, merayap-merajut-melompat. Setiap helai benang dipintalnya dari awal, semakin lama semakin lebar, dan hamper menyelesaikan seluruh pembuatan sarang barunya.

Setelah menyaksikan usaha si laba-laba yang sibuk bekerja lagi dengan semangat penuh memperbaiki dan membuat sarang baru, kembali ranting si pemuda beraksi dengan tujuan menghancurkan sarang
tersebut untuk kedua kalinya. Dengan perasaan puas dan ingin tahu, diamati ulah si laba-laba. Apa gerangan yang akan dikerjakannya setelah pengrusakan sarang kedua kalinya?

Ternyata, untuk ketiga kalinya, laba-laba mengulangi kegiatannya. Ia kembali memulai dari awal dengan bersemangat, merayap-merajut- melompat dengan setiap helai benang yang dihasilkan dari tubuhnya, memintal membuat sarang sedikit demi sedikit.

Melihat dan mengamati ulah laba-laba, membangun sarang yang telah hancur untuk ke tigakalinya, saat itulah si pemuda mendadak sontak tersadarkan. Tidak peduli berapa kali sarang laba-laba dirusak dan
dihancurkan, sebanyak itu pula laba-laba membangun sarangnya kembali. dengan giat bekerja tanpa mengenal lelah. Semangat binatang kecil sungguh luar biasa!!

Hal itu menimbulkan perasaan malu pada diri si pemuda. Karena sesungguhnya, si pemuda berada di taman itu, dengan hati dan perasaan gundah. Karena, dia baru saja mengalami satu kali kegagalan!

Melihat semangat pantang menyerah laba-laba, dia pun berjanji dalam hati: Aku tidak pantas mengeluh dan putus asa karena telah mengalami satu kali kegagalan. Aku harus bangkit lagi!
Berjuang dengan lebih giat dan siap memerangi setiap kegagalan yang menghadang. Seperti semangat laba-laba kecil yang membangun sarangnya kembali dari setiap kehancuran!

Kegagalan bukan berarti kita harus menyerah apalagi putus asa. Kegagalan itu berarti kita harus introspeksi diri dan berikhtiar lebih keras dari hari kemarin. Selama kita masih memiliki tujuan yang menggairahkan untuk di capai, tidak pantas kita patah semangat di tengah jalan. Karena dalam kenyataannya, tidak ada sukses sejati yang tercipta tanpa melewati kegagalan. Jangan takut gagal!

Kegagalan adalah bagian kecil dari proses kesuksesan.

Demam Typhoid/thypus/thipes/tipes adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri salmonella enterrica serovar typhi. Bakteri ini dapat ditularkan melalui makanan atau minuman yang terkotaminasi feces dari orang yang terinfeksi.

Gejala typhoid/thypus

Gejala yang timbul saat itu adalah demam seperti orang flu dan umumnyamuncul sore dan malam hari dengan suhu lebih dari 37 derajat celcius. Perut terasa tidak enak dan tidak buang air selama beberapa hari dan bentuk feces nya berwarna hitam dan seperti diare.  Gejala fisik juga timbul yaitu lidah tampak berselaput susu (warnanya putih) bagian tepinya merah terang.

Selain itu penurunan selera makan, sakit kepala, lemas, halusinasi dan bahkan terjadi bercak merah dikulit seperti demam berdarah, so harus diwaspadai perbedaan antara demam berdarah dan thypus.

Test-Diagnosis

Ketika berkonsulltasi dengan dokter maka dokter akan merujuk untuk dilakukan test laboratorium untuk demam darah (trombosit, dan pendukungnya) serta Widal test untuk melihat bakteri salmonella tersebut. Karena dokter biasa butuh dukungan data yang lebih akurat untuk melihat kandungan bakteri didalam darah pasien sebelum melakukan penyembuhan selanjutnya.

Jika test laboratorium sudah dilakukan maka dokter akan memberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisinya. Dokter akan memberikan antibiotic untuk membunuh kuman itu sendiri. Golongan antibiotic nya adalah ampicillin, chloramphenicol, trimethoprim-sulfamethoxazole, amoxicillin dan ciprofloxacin (obat ini yang dikasih dokter ke temen pas dikasih ke kawan yang kena malaria di Nigeria).

Jika kita konsultasi perutnya terasa tidak enak juga maka dokter akan memberikan obat sakit maag, tentunya harus dikonsultasikan lebih dahulu.

Pencegahan

Sebetulnya sebelum kena dengan thypus ini lebih baik kita melakukan pencegahan, karena pencegahan itu lebih bermakna dari pada mengobati:

1. Masalak lah setiap makanan dan minuman dengan matang, sehingga bakterinya mati.
2. Cuci lah dengan air bersih
3. Jangan membeli makanan di pinggir jalan yang tidak jelas proses dan cara memasaknya.
4. Olah raga yang cukup, 1 kali dalam 1 minggu sehingga tubuh selalu dalam kondisi sehat.

Untuk soal TPA-BApennas sih sama dengan Psikotest cuman bobotnya lebih saja, baik itu kesulitan dan waktunya. Tes TPA terbagi menjadi 3 sub test:

1. Padanan kata (verbal) contoh: ikan - insang = monyet- paru-paru
2. Matematika, ini bagian yang sulit karena soalnya banyak dan waktunya sedikit. So, harus pinter-pinter bagi waktu dan kerjakan yang mudah dahulu.
3. Gambar, banyak tipe gambar seperti urutan terakhir, jika urutannya seperti ini maka yang terakhir seperti apa.

TIP: jangan ada soal yang tidak dijawab, karena tidak ada sistem minus, so nembak saja.

Psikotest itu seperti kebanyakan, cuman ada tambahan soal yang lebih menjurus visi kedepan para kandidat MB IPB

TIP: jawab sejujurnya saja, so jangan ditutupi.

TOEFL Institutional, layaknya TOEFL baik itu yang PBT maupun like TOEFL test terbagi menjadi 3 bagian listening, structure/grammar, reading.

TIP: banyak latihan soal-soal TOEFL dan biar tidak kaget ketika menghadapi soalnya

Sekarang tinggal tunggu saja pengumumannya, katanya sih 15 juni 2009 dan langsung kuliah matrikulasi.

Bahan yang di ujikan cukup banyak juga jadi harus dimulai dicicil dari sekarang. Materi yang di ujikan adalah:

1. TPA (Tes Potensi Akademik), Bappenas punya soal

2. English – TOEFL Institutional

3. Psikotest

4. Matematika dan Statistik

5. Ekonomi Dasar

6. Akutansi Dasar

7. Aplikasi Komputer

Sebetulnya 1 sampai 3 itu merupakan tes seleksi, sedangkan yang lainnya adalah matakuliah yang akan di matrikulasikan jika memang tidak berhasil di tes seleksi ini, lumayan juga biayanya kalo harus diambil semuanya, so harus mulai nyicil nih.

Saya perhatikan bahwa sampah saya hampir semuanya terdiri dari plastic! Mulai dari bungkus makanan maupun plastic belanjaan, sedangkan hanya 10% saja bukan plastic seperti kertas dan sisa makanan.

Sebetulnya sejarah menemukan plastic sehingga dapat digunakan seperti sekarang cukup panjang juga, dimulai dari namanya parkesine (berbahan selulosa) hingga nylon 66 untuk kebaikan umat manusia ternyata membuat masalah yang cukup serius.

Kembali ke sampah keluarga yang 90% berbahan plastic membuat saya merenung, saya dengan jumlah kepala 2 orang saja dan jarang masak dan belanja saja memiliki jumlah sampah yang banyak,sekitar 1,5 kg per seminggu. Memang tidak banyak sih. Coba kalo kita lakukan penghitungan sederhana saja nih.

Sampah keluarga kecil dengan jumlah kepala < 4 dalam 1 minggu 1,5 kg – 3 kg

Maka jumlah sampah plastic keluarga tersebut selama 1 bulan 6 kg – 12 kg, dan 90% nya adalah plastic 5,4 kg – 10,8 kg. jika di Indonesia saja terdapat 10 juta kelurga seperti ini maka total sampah plastic di Indonesia 54 juta kg – 108 juta kg.

Jumlah ini sangat luar biasa sampah plastic di Indonesia 54 juta kg dalam satu bulan, jika dalam satu tahun kita bisa hitung sendiri, maka mungkin jika ditumpuk pulau Indonesia akan hilang dalam tumpukan sampah.

Terlebih lagi sampah ini susah diproses secara alami tidak seperti sampah organic bahkan ada yang bilang sampai dengan 500 tahun plastic baru terurai struktur jika dibiarkan secara alami. Bayangkan dibutuhkan waktu yang lama sekali, dan bahayanya cukup panjang juga.

Mungkin jika setiap keluarga di Indonesia mulai mengurangi 1 kg setiap keluarga sampah plastiknya maka indonesia akanlebih bersih dan sehat. So, mari kampanyekan tanpa sampah plastic. Negara maju bahkan sudah lebih maju dengan memisahkan sampah organic dan sampah plastic/besi, mereka juga menyediakan teknologi untuk mengolahnya.

Kampanyekan :

1. Setiap membeli barang di supermarket/hypermart/pasar tanpa plastic yang sekali pakai, plastic hitam dan putih tuh..gunakan plastic yang dapat digunakan berkali-kali dan kuat, sehingga plastiknya tidak banyak terbuang.

2. Pergunakan kantung dari kertas daur ulang daripada plastic.

3. Mari cari cara dan kembangkan teknologi pengolah sampah plastic sehingga dapat diolah dan dimanfatkan.

4. Paling utama adalah, jangan membuat sampah sembarangan dan mulai memilah antara sampah plastic dengan organic.

Banyangkan barak obama dengan Mc Cain saling beradu street dance dengan team nya..sungguh terlalu…eits tetapi jangan marah dulu itu hanya ulah warga internet yang merubah ajang street dance di kampus dan ditempeli oleh wajah para kandidat

silahkan liat di sini bahwa obama dan Mc CAin salin unjuk kebolehan street dance selain kehebatan mereka dalam debat politik